如何學對鄭子太極拳的淺見(下)

​上篇提到，鄭宗師在《十三篇.別程序》中已明示鄭子太極拳運動的大綱；至於功法如何練，要循「解構」再系統化「整合」。以一階一級為例，做簡要的說明：【口訣】：曲中求直，厥形為圓。​{點擊看全文}

​【元素探討】
 (1) 手不用力(是被動的)。勁源是核心肌群，而非湧泉(多誤解根在湧泉的本意，而以腳蹬地。此即是鄭子太極入門的第一式功法「鳥申」，細節精微；另文詳說)。
 (2) 手臂的整體觀 (是弓抑或是箭？)
 (3) 手臂的根在哪?
 (4) 舒腕至中指尖 (美人手是結果，不是預作手形)
 (5) 不動手(是鬆或勁由筋)?
【功法舉例】
 (1) 手臂的根在肩胛 (說明筋骨結構與個別校正起式：不用肩)
 (2) 曲中求直：如何鬆肩墜肘以達成 (如預備式以至其他各式)
 (3) 厥形為圓：指運用旋轉肌群完成拳架中手臂的動作(如按)
 
太極拳是由於「勁整」之後，形成「上下相隨、節節貫串」，故手不亂動、也不僵滯。習見行拳之病如木偶，雙臂未以夾脊做虛實之轉換；故談不上勁整。若是初學者，無可厚非。但常見比賽的優勝選手亦然如此，這就是鄭子太極拳未學到其「真」。曾在裁判班課中指出，按規則套路評分中「勁力與協調」佔2分；嚴重不符者扣1.1~2.0。不知是積非成是，抑或不以此為必要？
 
是故僅視鄭子太極拳為眾多拳種之一，或云特色乃鬆柔；都是誤解。鄭宗師許多影片在網路上隨手可得，其內蘊的動作原理才是我們要學習的。習拳多年的拳友若仍停在口誦拳訣，但無法以複製鄭宗師動作(方法先要練對，成功率要下功夫)；就可惜了鄭宗師累積四十年而「發前修之秘，與自研而加粹者；洩之無遺」的苦心！